6/19(日)

チーム練習 140km
実業団チームと一緒に風張林道でTT

6.7kmで高低差は約660m
前半がきつく、後半がやや緩めというコース
3分のハンデをもらったが、前半であっさり抜かれ、ふくらはぎが攣り、あとは脚に負担がかからないように。
タイムは約45分。Ave10km以下
結構いけるんじゃないかと思ってただけに、惨敗ぶりにちょっとショック・・・
もっと筋力を付けないと。
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by mono_77 | 2005-06-19 22:58 | 自転車