11/23 連光寺

連光寺-いろは坂-連光寺-尾根幹往復-新ランド坂 50km

久々にクリンチャー。
2~3分のインターバルを計7回くらい?全てシッティング。
距離は短いけど脚にはかなりダメージ。
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by mono_77 | 2010-11-30 00:31 | 自転車