12/4、12/5、12/11


12/4 尾根幹-新小倉橋-尾根幹 60km
2人練のつもりがメカトラでサイクリングに。城山でコーヒー。

12/5 BOMAの試乗 25km
2台試乗してみた

12/11 野猿街道-多摩テック-平山-尾根幹-新ランド坂 55km
レース前に刺激を与えようとインターバル。
帰りはケイデンス100で。弱ってる。100回転が回せない・・・
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by mono_77 | 2010-12-11 12:48 | 自転車