1/31~2/6

2/1 夜練 20km
ランド坂インターバル 表-裏-裏-裏-裏-寺尾台

2/5 尾根幹-小山田周回×1-尾根幹-新ランド坂 55km

2/6 野猿街道-大垂水峠-串川-高田橋-世田谷通り 100km
チーム練。ペース走は大分マシになってきた感じ。まだまだキレがない。
チューブラで初パンク。リムテープ剥がすの大変。
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by mono_77 | 2011-02-25 00:12 | 自転車