4/18~4/24

4/19 固定ローラー 90sec-60sec×5
4/21 固定ローラー 60sec×8
4/23 固定ローラー 60sec×5

群馬で危機感を感じたので動けなくなるまで真面目にローラー。
本当に動けなくなる・・・
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by mono_77 | 2011-05-01 22:16 | 自転車