6/6~6/12

6/7 多摩川-稲城周回×1-新ランド坂 30km
夜練。

6/12 稲城-いろは坂-愛宕周回-尾根幹-新ランド坂 40km
単独練。単独+短距離だと出力は悪くない。
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by mono_77 | 2011-06-14 22:40 | 自転車