9/18 軍畑方面

新奥多摩街道-軍畑-新奥多摩街道 100km

秩父宮杯があるので少なめの4名。前日の疲れもあって多摩川側道から辛い。
新奥多摩街道もツキイチで、何もせずに東青梅の7-11まで。

吹上トンネルからいつもと逆ルートで軍畑。途中、2番手までは上げられたものの、思いの外長くて失速。最後は3番手。
青梅街道-新奥多摩街道といつもの帰路ルートに戻って帰宅。乳酸が散ったような感じで前半よりは多少踏めたの多少は前に出て200w走。

コンビニ1回+パンク修理中に自販機1回でほぼ水分は使い切って終了。
いつになったら涼しくなるのか・・・
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by mono_77 | 2011-09-18 22:18 | 自転車 | Comments(2)

Commented by izuminekonyan at 2011-09-20 11:59 x
チューブラーパンクしたのですか??

追伸:東京都対抗クラブ遠征費(食事代含)の費用を拙ブログにコメント頂ければ幸いです。今度の練習のときにぴったり持参します。
Commented by mono_77 at 2011-09-21 21:31
パンクはhashiさんでした。
チューブラーのパンク経験は1度だけ。釘みたいので貫通でした。

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クラブ対抗の費用は連絡します。