11/24 尾根幹

尾根幹往復

2人で軽くサイクリング。
アタックが無くて誰も遅れなければサイクリングです!

1分を1回だけやった以外はアベレージで。レース前にほどよく追い込めました


Totals
Duration:1:59:18
Time Riding:1:45:28
Distance (km):44.72
Work (kJ):783
Elevation Gain (meters):406

Averages
Speed (kph):25.5
Power (watts):123
Heart Rate (bpm):129
Cadence (rpm):81

Maximums
Speed (kph):53.6
Power (watts):582
Heartrate (bpm):175
Cadence (rpm):123
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by mono_77 | 2012-11-24 12:16 | 自転車