1/3 小山田周回

1/3 野猿街道-小山田周回×1-尾根幹-新ランド坂 60km

単独で新年初乗り。
野猿の最後と尾根幹終点でスプリント。たまには最高出力狙い。760w、743w。
途中はそれなりに追い込んだけど、新ランド坂は流して終了。

Totals
Duration:2:46:51
Time Riding:2:30:08
Distance (km):59.89
Work (kJ):1139
Elevation Gain (meters):683

Averages
Speed (kph):23.9
Power (watts):126
Heart Rate (bpm):140
Cadence (rpm):70

Maximums
Speed (kph):56.1
Power (watts):760
Heartrate (bpm):182
Cadence (rpm):152
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by mono_77 | 2013-01-06 20:23 | 自転車 | Comments(0)