5/7~5/11の練習

5/9
固定ローラー [20分180w-4分レスト-20分190w]
実測:181w-190w

最後までもたないので1本目を控えめに。
最後の5分がきつい。
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by mono_77 | 2013-05-13 00:24 | 自転車