5/26 バイクナビグランプリ 春のひたちなかエンデューロ

バイクナビグランプリ 春のひたちなかエンデューロ
3時間の部 Man ロード・ソロ
72/127位 3:07:52 25Lap(-3Lap) 35.12km/h


前泊だと朝がゆっくりで素晴らしい。
6:30朝食7:00出発で7:30に会場到着。アップと試走よりトイレを優先して、後ろの方に並んでスタート。

分断する前に前に上がって先頭集団。途中逃げが決まったりしたけど集団後方で90分。
前日の疲れが残っていたのと軽攣りしたので無理をせずに離脱。
残りは本攣りにならないようにサイクリングで終了。

大洗で海鮮丼-風呂-サザコーヒーと回って帰宅。


Totals
Duration:3:13:44
Time Riding:3:12:27
Distance (km):108.14
Work (kJ):1677
Elevation Gain (meters):382

Averages
Speed (kph):33.7
Power (watts):145
Heart Rate (bpm):159
Cadence (rpm):83

Maximums
Speed (kph):55.9
Power (watts):675
Heartrate (bpm):180
Cadence (rpm):121
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by mono_77 | 2013-05-27 22:09 | 自転車