7/6 裏垂水

尾根幹-串川-裏垂水-北野街道-野猿街道-裏連光寺 90km

あまりにも暑かったので全く練習にならず。
裏垂水も3分の1を残して力尽きて終了。


Totals
Duration:4:21:14
Time Riding:3:46:12
Distance (km):87.44
Work (kJ):1444
Elevation Gain (meters):897

Averages
Speed (kph):23.2
Power (watts):106
Heart Rate (bpm):139
Cadence (rpm):64

Maximums
Speed (kph):60.7
Power (watts):657
Heartrate (bpm):180
Cadence (rpm):121
[PR]

by mono_77 | 2013-07-06 16:42 | 自転車