7/13 JCRC群馬特別戦1

JCRC群馬特別戦 CDクラス4周 13/21位 0:41:07.691

スタートが遅かったので渋滞を見越して早めに出たのに想像以上の渋滞。
普段のペースなら10時到着のところを11時着と予想したけど、到着は11:50。スタートは12:04。
4分前に並んで当然アップもなくスタート。
1周目の心臓破り先で2人の逃げ。3番手にいたけどついていける気がしなかったので見送り。そして誰も追わず。
残りは10人くらいの集団で穏やかに。きついので後方メインでペースが落ちた時に前に出る程度。
入賞出来る気がしなかったので、ラストの心臓破りで集団を見送って流してゴール。


Totals
Duration:41:03
Time Riding:41:03
Distance (km):23.83
Work (kJ):459
Elevation Gain (meters):217

Averages
Speed (kph):34.8
Power (watts):186
Heart Rate (bpm):171
Cadence (rpm):82

Maximums
Speed (kph):55.9
Power (watts):520
Heartrate (bpm):182
Cadence (rpm):129
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by mono_77 | 2013-07-14 21:33 | 自転車