8/17 只見合宿 1日目


毎年恒例のヤマダ合宿。今年はいろいろあって4名のみ。
5.5時間かけて移動。10時開始で軽く。
旧道サイクリングしてからペースがあがったところでハスってコケた所に突っ込んで飛んでおしまい・・・
とりあえず無事だったのでゆっくり宿に戻って初日の練習はおわり。

傷の治療をしても予定よりかなり前倒しだったので、只見線50周年のイベントを観てから宴会。
内側から十分にアルコール殺菌して終了

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Totals
Duration:2:35:23
Time Riding:2:08:30
Distance (km):49.14
Work (kJ):529
Elevation Gain (meters):158

Averages
Speed (kph):22.9
Power (watts):68
Heart Rate (bpm):117
Cadence (rpm):57

Maximums
Speed (kph):46.6
Power (watts):628
Heartrate (bpm):175
Cadence (rpm):103
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by mono_77 | 2013-08-20 22:25 | 自転車