9/14 鑓水

野猿街道-尾根幹-新ランド坂 50km

大垂水まで行くつもりだったけど、最初から脚が重い。12時間じゃ回復しないか。
イマイチなまま野猿で雨が降り出したので気持ちが折れてショートカット。
最後の新ランド坂もタイムが延びず。

大した事していないのに疲れた・・・


Totals
Duration:2:21:28
Time Riding:2:03:27
Distance (km):47.61
Work (kJ):747
Elevation Gain (meters):324

Averages
Speed (kph):23.2
Power (watts):100
Heart Rate (bpm):124
Cadence (rpm):67

Maximums
Speed (kph):60.2
Power (watts):669
Heartrate (bpm):173
Cadence (rpm):114
[PR]

by mono_77 | 2013-09-15 17:02 | 自転車