JCRCアート杯

もちろん100kmにエントリー
おがわさんとかさいとーさんが同一区分でスタート。
自転車仲間がみんな上位クラスなので、一緒に走れるのは楽しみ。
長距離だし、千切れなければ話をする暇くらいあるでしょう。

今回の目標は同一周回ゴール。去年3LAPされたことを考えると無茶か?
とりあえず千切れるまではペースも考えずに集団についていき、千切れたら1周12分を目標に。
50km集団に残れれば、これで同一周回でゴールできるはず。
脚を売り切らないように、全体的に2枚くらい軽いのを回すつもりでいこう。
補給は、ヴィダー×1、パワーバー×1(小分けにする)で十分かな

そして一番の敵は尿意(笑)
こればかりは根性ではどうしようもない。
長距離なので、水分を控えるというわけにもいかない・・・
何か良い方法ありませんか?

メモ
・ボトルを忘れない(去年は1本忘れた)
・雨、低温対策も忘れない(天気予報は雨)
[PR]

by mono_77 | 2005-10-12 14:33 | 自転車