1/5 表垂水

野猿街道-表垂水-串川-高田橋-尾根幹 100km

今年初のチーム練。6+1名。
前半は何とか付いていったけど大垂水は早々に千切れて一人旅。それでもベストから30秒遅れくらいで通過。
相模川は逃げられてそのまま追いつけず。
尾根幹の最後で力尽きて終了。


Totals
Duration:5:25:54
Time Riding:4:25:15
Distance (km):101.38
Work (kJ):1889
Elevation Gain (meters):1042

Averages
Speed (kph):23.0
Power (watts):118
Heart Rate (bpm):138
Cadence (rpm):68

Maximums
Speed (kph):53.0
Power (watts):686
Heartrate (bpm):180
Cadence (rpm):127
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by mono_77 | 2014-01-05 23:18 | 自転車