1/25 小山田

尾根幹-小山田周回×1-尾根幹-新ランド坂 45km

昼からの出走だったので薄着。動きやすくて楽だね。
服装とは逆に脚は重くて動かず。一度追い込むと回復もしない。
出力だけは落ちていないので、乗り込んで体重を落とせば調子は戻る。と信じたい・・・

Totals
Duration:2:08:42
Time Riding:1:54:20
Distance (km):44.72
Work (kJ):825
Elevation Gain (meters):525

Averages
Speed (kph):23.5
Power (watts):120
Heart Rate (bpm):145
Cadence (rpm):67

Maximums
Speed (kph):50.7
Power (watts):506
Heartrate (bpm):184
Cadence (rpm):128
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by mono_77 | 2014-01-25 23:46 | 自転車 | Comments(0)