4/12 群馬

群馬CSC×4

前日入り軽く試走兼調整。
余裕持って10時出発だったのに中央道の大渋滞で15時着。
閉園の16時まで軽く4周。小枝どころか枝でコースが半分埋まっていたり。
最後の1周だけ真面目に。11分くらいの感覚だったけど11分半・・・

宿行って風呂入って宴会。
夕食のもう一組が小林さんで、スタッフが泊まってるんじゃねーの?って冗談で話していたら本物だった(笑)

2人でビール6本、日本酒300ml、焼酎300ml補給して早めに就寝


Totals
Duration:53:32
Time Riding:53:32
Distance (km):24.29
Work (kJ):447
Elevation Gain (meters):415

Averages
Speed (kph):27.2
Power (watts):139
Heart Rate (bpm):147
Cadence (rpm):69

Maximums
Speed (kph):54.1
Power (watts):412
Heartrate (bpm):175
Cadence (rpm):120
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by mono_77 | 2014-04-13 20:22 | 自転車