6/8 JCRCシリーズ第5戦in日本CSC(修善寺)

JCRCシリーズ第5戦in日本CSC(修善寺) Zクラス
25/41位 9LAP(-1LAP) 1h36m10s925


4人で移動。小雨の中集合地点まで自走。寒くはない。
2周アップしてからレース。Zは3人なのでみんなで走ろうと思っていたけど3kmで崩壊。
最初の秀峰亭で集団から遅れでバラバラ。
1時間以上はなるしまと2人で走っていた気がする。
最後はペースアップ。攣る気配もなかったし、もうちょっと追い込めたかも。

昼食が終わったら降っていたので帰りも雨の中自走。


Totals
Duration:1:36:11
Time Riding:1:36:10
Distance (km):43.23
Work (kJ):1024
Elevation Gain (meters):1251

Averages
Speed (kph):27.0
Power (watts):177
Heart Rate (bpm):165
Cadence (rpm):78
Temp (C):22.4

Maximums
Speed (kph):67.9
Power (watts):498
Heartrate (bpm):178
Cadence (rpm):126
Temp (C):24.0
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by mono_77 | 2014-06-09 23:38 | 自転車