8/24 藤原

多摩川-新滝山街道-五日市-檜原街道-藤原(往復) 120km

チーム練。人数たくさん。
気温が比較的低めだったのでちゃんと練習。
出力はぱっとしなかったけどタイムは悪くなかった。



Totals
Duration:6:14:16
Time Riding:4:41:32
Distance (km):121.76
Work (kJ):1713
Elevation Gain (meters):681

Averages
Speed (kph):25.9
Power (watts):101
Heart Rate (bpm):144
Cadence (rpm):76
Temp (C):29.6

Maximums
Speed (kph):54.3
Power (watts):586
Heartrate (bpm):189
Cadence (rpm):115
Temp (C):38.0
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by mono_77 | 2014-08-24 19:31 | 自転車 | Comments(0)