10/18 連光寺

連光寺-府中-連光寺-新ランド坂 30km

Y'sに買い物のついでに坂を3本。
指切りグローブが欲しかったのに既に秋冬物だった・・・


Totals
Duration:2:53:32
Time Riding:1:15:04
Distance (km):30.04
Work (kJ):459
Elevation Gain (meters):255

Averages
Speed (kph):24.0
Power (watts):100
Heart Rate (bpm):129
Cadence (rpm):74
Temp (C):20.8

Maximums
Speed (kph):52.2
Power (watts):493
Heartrate (bpm):178
Cadence (rpm):102
Temp (C):30.0
[PR]

by mono_77 | 2014-10-18 21:46 | 自転車