10/19 連光寺

連光寺-いろは坂-農業者大学坂 30km

ジャパンカップが終わってから短く。
2分を4本だけやって終了。


Totals
Duration:1:32:30
Time Riding:1:05:12
Distance (km):26.27
Work (kJ):434
Elevation Gain (meters):297

Averages
Speed (kph):24.2
Power (watts):110
Heart Rate (bpm):129
Cadence (rpm):72
Temp (C):22.5

Maximums
Speed (kph):48.7
Power (watts):455
Heartrate (bpm):174
Cadence (rpm):102
Temp (C):24.0
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by mono_77 | 2014-10-19 20:40 | 自転車