11/8 西湖移動

R246-小田厚-R134-小田原-県74-R246-富士SW-山中湖-西湖 145km

西湖に向けて移動。とりあえず小田原まで行ってもう1人と合流。R246で後ろに付かれて思わずハイペースに。
2人になってからもサイクリングにならず練習強度に。暑い。
富士SWの手前くらいには脚を使い切って、籠坂はボロボロ。
山中湖でほうとうを食べても回復せず。それなりのペースでは走れるけど、それ以上は全く上げられず。
それでも予定通りくらいに宿に到着。

遠回りだけど楽なルートだと思っていたけど、遠回りできついルートだった。
一本登るだけで良いので、道志みちが一番楽だ。

風呂入って夕食食べて酒飲んで就寝。
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Totals
Duration:8:57:19
Time Riding:6:16:59
Distance (km):143.73
Work (kJ):2558
Elevation Gain (meters):1710

Averages
Speed (kph):22.9
Power (watts):112
Heart Rate (bpm):137
Cadence (rpm):75
Temp (C):14.7

Maximums
Speed (kph):50.8
Power (watts):373
Heartrate (bpm):165
Cadence (rpm):111
Temp (C):20.0
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by mono_77 | 2014-11-10 21:11 | 自転車