1/3 走り初め

多摩テック-新ランド坂 65km

電車で帰省したので、高校生と2人で走り初め。
登りは真面目に走ってもついてこられるので必死。後半でやっと引き離せるようになった。

それにしても寒い。最後まで手足は冷たいまま。


Totals
Duration:3:30:06
Time Riding:2:53:16
Distance (km):64.21
Work (kJ):1375
Elevation Gain (meters):786

Averages
Speed (kph):22.2
Power (watts):131
Heart Rate (bpm):136
Cadence (rpm):73
Temp (C):4.1

Maximums
Speed (kph):51.8
Power (watts):507
Heartrate (bpm):171
Cadence (rpm):111
Temp (C):9.0
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by mono_77 | 2015-01-03 16:41 | 自転車