11/23(祝)

稲城10km周回×2.5+よみうりランド 50km

昼からでかけるため短期集中
稲城病院前は80回転以上、連光寺方面に左折してからは重いギアで登る。
尾根幹側で信号運が悪く、集中力が途切れたので予定より1周少なく終了。
前夜の筋トレとの合わせ技でよみうりランドへの坂はへろへろ。

周回で距離の調整が効くし、30分もあれば帰れるので用がある時はここにしよう
(これまでは鑓水を回ってたけど、帰るのに1時間以上かかる)
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by mono_77 | 2005-11-24 16:49 | 自転車 | Comments(0)