8/18~20

週末をまとめて

18日
休みを取れたので、昼から多摩川を立川まで。
矢野口までの一般道は追い込んで、残りは一定ペース。
40km

19日
暑さで嫌になって早々に退散。
尾根幹でインターバルしておしまい。
40km

20日
鈴鹿前の調整で大井埠頭
距離は走らずに3.6km個人TTの計測を2本。
乗れて無いけど6月よりはタイムは良くなってるので、いくらかマシになったか・・・
ノーマルホイールだったし。
80km
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by mono_77 | 2006-08-20 23:14 | 自転車 | Comments(0)