9/2 城山周回

城山周回×4-尾根幹 90km

鈴鹿の疲れが抜けてないけど、修善寺、ヒルクラ対策

3%3km坂からいきなりハイペース。普段の3割増しくらいのペースで登る(もちろん千切れる)
その後も坂のたびにアタックで、城山につくまでにもういっぱい・・・

1本目:登り始めでペースアップされて、ついていけずに3着
2本目:普通に遅れる。3着
3本目:きつくなった所で遅れる。2着
4本目:緩斜面でアタックをかけるが、途中でつかまる。2着

尾根幹前でのコンビニ休憩中にガッタの集団が通り過ぎたので追いかける。
信号ダッシュ+高速巡航で脚も心肺もいっぱい。
1つ先の信号に見えたが、信号運が悪くぎりぎり逃げ切られる。

つらかった・・・
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by mono_77 | 2006-09-02 22:41 | 自転車