9/9 多摩テック

多摩テックコース-尾根緑道-尾根幹 60km

速い人がいないし、レース前なので軽く流し。
登りだけは刺激を与える程度にあげて、尾根幹も信号ダッシュ無しの無理しないペース

鈴鹿で買ってきたポラールの保冷ボトル(レース専用の予定)を試したが、ぬるくなるのが早くて、練習だとやっぱり使えない
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by mono_77 | 2006-09-12 12:11 | 自転車