平日練(6/25~6/29)

・6/25(月)
ローラー台 30分

・6/26(火)
筋トレ(足+腹)

・6/27(水)
ローラー台 30秒ファストペダル10本
筋トレ(腕)

・6/29(金)
ローラー台 30分
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by mono_77 | 2007-06-30 16:47 | 自転車