平日練(9/18~9/21)

ランをやっても翌日に響かなくなってきた。
でもタイムは特に変わらず

・9/18(火)
ラン12km

・9/19(水)
筋トレ

・9/13(木)
ラン12km
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by mono_77 | 2007-09-26 17:21 | 自転車