平日練(10/22~10/27)

身も心も燃え尽き気味


・10/25(木)
ローラー台 30分+インターバル(30秒-30秒休み)×5

・10/26(金)
筋トレ

・10/27(土)
ローラー台 60分
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by mono_77 | 2007-10-31 12:50 | 自転車