11/24 多摩テック

多摩テックコース 65km

いつもより1枚重いのでケイデンスを落とさないように。
脚にはくるけど、心拍が上がり切らずに追い込めた。
前半はAve30km/h出てたけど、後半の登りで落ちて結局26km/h
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by mono_77 | 2007-11-24 22:06 | 自転車