2/18~2/22

2/19(火) ラン 12km
2/20(水) ローラー台 30秒インターバル×8
2/21(木) ローラー台 15秒インターバル×5
2/22(金) ラン 12km
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by mono_77 | 2008-02-23 15:04 | 自転車