練習

5/28(土)単独練習(都民の森)
走行距離143km
ハンガーノックでへろへろ・・・
調子が良いからと心拍90%で走ったのが原因なのは明白。
心拍計付けても、全く有効利用出来てません

5/28(日)チーム練
走行距離65km
初心者の新人が来たのでショートコース
疲れがかなり残っているので禁アタック。
新人の初落車などがあったものの、大事にはならず完走
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by mono_77 | 2005-05-29 21:48 | 自転車