6/16~6/28

6/21 ランニング 20km
6/22 ローラー台
6/25 ローラー台 30秒インターバル×10 5分インターバル
6/28 尾根幹往復+ランド坂 45km
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by mono_77 | 2008-06-28 20:25 | 自転車