2/11 ローラー台

ローラー30分
30秒インターバル×10

半年ぶりのローラー練。
その間にローラー台使ったのが西湖のアップだけ。
久々すぎて、あんまり集中できなかった
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by mono_77 | 2009-02-11 23:00 | 自転車