3/7 ピート練

尾根幹-小山田×2-尾根幹 60km

平日の疲れで土曜が早起きできない・・・
更に夕方から用があるので、夕練もパスして昼から単独で出走。
矢野口で後ろに着いてきた人を拉致して小山田へ。アップの尾根幹もちょっと早めのペース。
1周目は下ハン限定。霊園坂からかなりきついけど、話しかけたりして平静を装ってみたり。
日大三校坂は後ろで粘ってポイントゲット。病院坂は千切れないようにするのが精一杯。
2周目の前半は少し休憩。日大三校坂は一気に掛けて先行。病院坂は車が途切れなくてなかなか出れず、最後だけちょい刺し

2周終わったところで分かれて、尾根幹。復路はちょっと手を抜き過ぎたのでランド坂を追加して終了。
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by mono_77 | 2009-03-10 00:26 | 自転車