5/23 TOJ修善寺観戦

往路:R246-小田厚-R1-R135-山伏峠
復路:亀石峠-R135-R1-R134-境川-環状4号-R246
240km

4時半出発。途中で合流して2人。追い風で快調に進んで山伏峠の入り口でAve30超。
山伏峠はゆっくり登って9時20分くらいに到着

観戦は省略。たくさん虫に食われました。痒痛い。

帰りは亀石峠を試してみたけど、海側のコーナー具合とか交通量とか海沿いのトンネルとか、減点が多いので次は無しかな。
追い風が無くなった分、獲得標高が減ったのでAveは行きと同じくらい。普段の練習よりは軽めのペースだったけど、最後まで垂れずにペースを維持できた。
(後半、慣れたコースでミスコースしたけど・・・)
脚が残ってたので、瀬谷から先だけペースを上げてちょうど良く使い切って帰着

200km超の中では、今までで一番余力が残っていたかも
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by mono_77 | 2009-05-23 22:34 | 自転車