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2/14~2/20

2/19 尾根幹-大垂水峠(表-裏)-尾根幹 90km

久々の単独大垂水。ペースを落とさないように心がけて。
表は控えめペース。裏でUターンする前に竹芝列車がいたので追走。登りで数名パスして下りで2名に追いつく。おかげで後ろで一息入れて補給取れた。
復路で良さそうな新ルートを見つけ(往路は道間違えた)、尾根幹は売り切れて全く踏めず。
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by mono_77 | 2011-02-25 00:23 | 自転車 | Comments(0)

2/7~2/13

2/13 野猿街道-尾根幹 50km
雪の後だったので安全そうな場所だけで軽く。スタートも遅め。
野猿は車道部分も結構凍結していた
リアに303を使ってみたけど軽すぎ。本番向けにとっておいて練習は404+PTでいくことにする。
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by mono_77 | 2011-02-25 00:16 | 自転車 | Comments(0)

1/31~2/6

2/1 夜練 20km
ランド坂インターバル 表-裏-裏-裏-裏-寺尾台

2/5 尾根幹-小山田周回×1-尾根幹-新ランド坂 55km

2/6 野猿街道-大垂水峠-串川-高田橋-世田谷通り 100km
チーム練。ペース走は大分マシになってきた感じ。まだまだキレがない。
チューブラで初パンク。リムテープ剥がすの大変。
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by mono_77 | 2011-02-25 00:12 | 自転車 | Comments(0)

1/24~1/30

1/30 尾根幹往復 50km
病み上がりなので軽めに
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by mono_77 | 2011-02-25 00:12 | 自転車 | Comments(0)

1月のトリップメーター

自転車…347.47km(昨933.53km)
ランニング…73.36km(昨年58.48km)

ブルベ途中リタイヤ+DNSが響いて距離が伸びず。
冬場に乗り込んでおきたいのに・・・
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by mono_77 | 2011-02-24 23:54 | 自転車 | Comments(0)