12/19 尾根幹+小山田周回×1 55km
誰もいなかったので1人練
寒かったので完全装備で行ったら暑かった・・・
12/20 稲城周回×1-新ランド坂 25km
寝坊して昼から単独練 兼 クリート調整
全然集中できなかったのでクリートの感じだけ確認しておしまい
# by mono_77 | 2009-12-23 21:14 | 自転車
12/19 尾根幹+小山田周回×1 55km
# by mono_77 | 2009-12-23 21:14 | 自転車
12/10 稲城 35km
# by mono_77 | 2009-12-19 00:31 | 自転車
# by mono_77 | 2009-12-11 00:41 | 自転車
# by mono_77 | 2009-12-05 17:02 | 自転車
大垂水-串川-金田-高田橋-町田 120km
# by mono_77 | 2009-11-17 01:27 | 自転車
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