10/19 連光寺
連光寺-いろは坂-農業者大学坂 30km
ジャパンカップが終わってから短く。
2分を4本だけやって終了。
Totals
Duration:1:32:30
Time Riding:1:05:12
Distance (km):26.27
Work (kJ):434
Elevation Gain (meters):297
Averages
Speed (kph):24.2
Power (watts):110
Heart Rate (bpm):129
Cadence (rpm):72
Temp (C):22.5
Maximums
Speed (kph):48.7
Power (watts):455
Heartrate (bpm):174
Cadence (rpm):102
Temp (C):24.0
by mono_77 | 2014-10-19 20:40 | 自転車