全身持久力測定(直接法)

やっと予約取れたので行ってきた。
くわしくはここ


[形態計測]
身長:159.1cm
体重:51.5kg
体脂肪率:10.2%
体脂肪量:5.2kg

[肺機能検査]
肺活量:3.93 l
%肺活量:101.0%
1秒量:3.44 l
1秒率:96.9%
最大換気量:123.5 l/min

[心肺機能]
安静時心拍数62 bpm
最大心拍数 184 bpm
VO2max 59.4 ml/kg/min
AT値 35.1 ml/kg/min(57%)
RC値 166bpm

呼吸は余裕があったのに、足が回らなくなって終了。残念。

心肺機能は結構高い値だったらしい。
(自転車乗りとしてではなく、一般と比べて)
それでも弱いのは筋力が足りないからか?

肺機能も、身長に対するものなのであまり高くないかと(どうやって鍛えれば良いんだ?)

Rc値がとっても知りたいんだけど、黙ってると教えてくれない???



少し前に自転車乗り2人組が測定に来て、2月だか3月に修善寺がどうのこうのという話をしていたらしいが、
それはこの人この人?(笑)
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by mono_77 | 2006-01-20 00:37 | その他