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キムケン日記
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1/16 第47回「新春」東京喜多(北)マラソン大会
2011年01月20日
グロス:4h22m51s ネット:4h22m28s 寒いけど天...
11/29、12/1 ラン
2010年12月02日
11/29 ランニング 12km 12/1 ランニング 12km ...
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2010年11月30日
ランニング 12km 今期2回目。前回とあまり変わらず。 ペースは...
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ランニング 12km 1/16にフルをエントリーしてしまったので、7...
せっかくなので
2010年06月16日
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4/29 武相マラソン
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移動(バイク) 25km 武相マラソン(ラン) 15km 電車...
6/3 ラン
2009年06月04日
ランニング 12km SKINSリベンジ。 また同じ痛みが出たけど...
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2009年05月27日
ランニング 12km SKINSを買ったので試してみた。 暑いのは...
5/8 ラン
2009年05月08日
ランニング 18km GW8日目(といっても午前中は会社に行ったが)...
4/30 ラン
2009年04月30日
ランニング 12km 18kmいこうと思ったけど、脚が重かったのでい...
57ヶ月ぶり
2009年04月26日
パンクした・・・
草津
2009年04月24日
パレード中。こんな感じで延々と列が途切れない パレード区間の方が本コ...
4/9 ラン
2009年04月12日
ランニング 12km 走ってなくてもタイムは落ちてなかったけど、8kmく...
ETC休日特別割引
2009年03月28日
CO2削減とか言いつつ、自家用車を買ってどんどんガソリンを消費しろというエ...
振動
2009年03月14日
こんな感じでやってます 風呂用マット(自転車専用のやつは高いから...
補給食その2
2008年12月13日
西湖でまとめて使えなかった失敗から、冬でも使える程度の分量で計量し直し...
タンパク質
2008年11月04日
呼子まで行って良質のタンパク質を補給! 貯め込むだけで消費していませ...
パワージェル
2008年10月30日
また大人買い(笑) おまけがついてきた
扇風機が
2008年01月09日
今にも壊れそう・・・ しばしば回転が落ちて、ファンの動きを目で追えるくら...
1/1 ランニング
2008年01月02日
22kmくらい 朝からの雑煮の餅5個を消費するために距離を伸ばしてみ...
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所属チーム
2013参戦予定
●3/3(日) JCRCひたちなか D
◎3/30(土) JCRC群馬CSC Z
○4/20(土) JCRC群馬CSC ZorD
○5/中 埼玉TT
○6月 JCRC修善寺
○7/13(土)-7/14(日) JCRC群馬CSC
○10/20(日) JCRC群馬CSC チャレ100
●終了
◎エントリー済
○参戦予定
△検討中
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