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キムケン日記
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11/25 ローラー
2007年11月26日
200km練の予定が寝坊。 ショートカットすれば合流できたけど布団に負け...
11/24 多摩テック
2007年11月24日
多摩テックコース 65km いつもより1枚重いのでケイデンスを落とさ...
平日練(11/19~11/22)
2007年11月24日
11/21(水) ラン12km
11/18 小田原
2007年11月20日
野猿街道-相模川-小田厚-小田原-藤沢-境川 165km 冬インナー...
平日練(11/12~11/16)
2007年11月20日
ダメージがかなり残ってる気がするのでオフモード 11/15(木) ロ...
西湖メモ
2007年11月12日
9:35発12:00着(雨なので紅葉渋滞なし) 16:30くらいまではラ...
11/11 ツールドジャパン西湖
2007年11月12日
C2クラス 34/45位 47:54.094(TOP差03:57.337)...
11/10 西湖
2007年11月12日
西湖周回5周+α 60km 到着して小雨だったら走ろうと思って早めに...
平日練(11/05~11/09)
2007年11月12日
11/6(火) ローラー台 11/8(木) ラン12km
V合宿メモ
2007年11月08日
6:30発10:30着(神泉経由:7:10)※首都高が渋滞 行き方(...
11/3、11/4 V合宿
2007年11月08日
初めてなのに知ってる顔ばっかりで初めてな気がしない(笑) 11/...
平日練(10/29~11/02)
2007年11月08日
仕事が忙しい・・・ ・10/29(月) ラン12km+階段1本 ...
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大体自転車のことだけ
by mono_77
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所属チーム
2013参戦予定
●3/3(日) JCRCひたちなか D
◎3/30(土) JCRC群馬CSC Z
○4/20(土) JCRC群馬CSC ZorD
○5/中 埼玉TT
○6月 JCRC修善寺
○7/13(土)-7/14(日) JCRC群馬CSC
○10/20(日) JCRC群馬CSC チャレ100
●終了
◎エントリー済
○参戦予定
△検討中
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