真っ暗なうちから出発して、日の出と同時に到着。前日の疲れもあり、既に辛い・・・
人数が増えてくるまではペースを上げずに距離をこなす。
通常練組と合流した後にペースが上がったけど、脚にきていてすぐに千切れる。
その後は集団に着く力もなくずっと単独走。
特にペースを上げたわけじゃないけど、同じ距離の山岳コースの方がずっと楽だ
▲ by mono_77 | 2008-11-23 22:37 | 自転車
真っ暗なうちから出発して、日の出と同時に到着。前日の疲れもあり、既に辛い・・・
▲ by mono_77 | 2008-11-23 22:37 | 自転車
尾根幹-小山田×3-尾根幹-ランド坂 75km
▲ by mono_77 | 2008-11-23 22:36 | 自転車
▲ by mono_77 | 2008-11-18 00:20 | メモ
ランド周回×4(右左左右) 28km
▲ by mono_77 | 2008-11-18 00:15 | 自転車
尾根幹-小山田×3-尾根幹 80km
▲ by mono_77 | 2008-11-18 00:10 | 自転車
前日は自走の予定だったけど、集合直後に降り出したので車で移動。
▲ by mono_77 | 2008-11-12 00:06 | 自転車
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